صحة
-
عند ظهور هذه العلامات التحذيرية على وجهك فهذا بسبب نقص فيتامين B12
فيتامين ب12 من الفيتامينات الضرورية للحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض، ويعتبر من العناصر الغذائية الأساسية التي يتطلبها الجسم،…
-
فوائد مذهلة للأسبرين منها حصولك على بشرة كالأطفال
الأسبرين هو من أشهر المسكنات التي تحد من آلام الجسد، ويبدأ مفعوله بعد تناوله بمدة تصل إلى نصف ساعة، وتستمر…
-
أعراض نقص الحديد في جسمك… لا تهملها
يعتبر الحديد أحد أهم العناصر الغذائية للجسم بشكل عام ولخلايا الدم الحمراء بشكل خاص، وقد يؤدي نقص الحديد في الجسم…
-
حارب حرقة المعدة ب 5 أطعمة فقط
حرقة المعدة (Heartburn) أو حموضة المعدة، تحدث نتيجة وجود مشكلة الارتجاع المعدي المريئي التي يرتد فيها الحمض وإفرازات المعدة خارج…
-
إذا كنت مريضا بالقولون العصبي تناول هذه الفواكه
يلعب النظام الغذائي دور مهم في إدارة أعراض القولون العصبي والسيطرة عليه، وتعد الفواكه من ضمن الأطعمة المفيدة لمرضى القولون…
-
لهذا السبب أعراض فيروس كورونا لا تظهر عند الجميع!
كشف فريق من العلماء البريطانيين أسباب ظهور أعراض الإصابة بفيروس “كورونا” على بعض الأشخاص، وعدم ظهورها على البعض الآخر. وبعد…
-
3 أسرار تمكنك من الحصول على بشرة متوهجة
لا يمكن عادة العثور على سر الحصول على بشرة متوهجة وصحية في “زجاجة سحرية” – إنها إشراق يأتي من الداخل.…
-
احذر حك مكان لدغة البعوض لهذا السبب!
كشفت الطبيبة الروسية تاتيانا رومانينكو، مخاطر وأضرار حك مكان لدغات البعوض. حيث قالت: “عند حك مكان اللدغات، يزداد خطر الإصابة…
-
إذا أردت إنقاص وزنك تجنب هذه الأخطاء الشائعة
يصبح فقدان الوزن مهمة صعبة إذا لم نتبع النهج الصحيح ونحاول عدم ارتكاب الأخطاء الشائعة والتي تمنع فقدان الوزن على…
-
تجنبي هذا النظام الغذائي المسبب لسرطان الثدي
تشير أدلة جديدة إلى أن الأنظمة الغذائية المليئة باللحوم المصنعة والزبدة والأطعمة المقلية والحلويات السكرية قد تزيد من خطر الإصابة…