هل تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟ اليك 3 مشروبات لذيذة ستساعدك
هل تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟ اليك 3 مشروبات طبيعية تساعدكم على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي.
– عصير الشمندر:
الشمندر يحتوي على البوتاسيوم والفولات اللذين يعملان على توزان ضغط الدم وتنظيمه، هذا إلى جانب النيترات التي تعمل على ارتخاء العضلات.
– عصير الرمان:
أيضا الرمان يمكنه أن يساعد المصابين بارتفاع ضغط الدم، حيث يعمل على خفضه من خلال الحد من تركيز البروتين المسؤول عن ارتفاع ضغط الدم، والحديد أيضا الموجود بالرمان يخفض من ضغط الدم.
– عصير التوت البري:
أما عصير التوت البري فيعمل على توسيع الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم، وذلك بسبب المواد المضادة للأكسدة الموجودة به.
أما عصير التوت البري فيعمل على توسيع الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم، وذلك بسبب المواد المضادة للأكسدة الموجودة به.
