حضّري بنفسكِ ملح الاستحمام… للاسترخاء وتجديد البشرة
أملاح الاستحمام تحمل العديد من المزايا لجسمكِ وبشرتكِ، فتزيدهما إشعاعًا وبريقًا فيما تعزّز ليونة البشرة.
كذلك، ليس من الضروري شراء أملاح الاستحمام بشكل دائم، إذ هناك العديد من الوصفات المنزلية السهلة التحضير، والفاعلة جدًّا.
بعد يوم طويل من العمل سواء في المكتب، أو في المنزل، أو بعد الاهتمام بأفراد الأسرة، يستحق جسمكِ وذهنكِ بعض الاهتمام. فما رأيكِ بالاسترخاء، بعد تحضير وصفة منزلية تزخر بالزيوت العطرية المهدئة، والأملاح التي تعيد لبشرتكِ الوهج المطلوب.
-
حمّام الخزامى والبابونج العطري:
يشتهر الخزامى أو اللافندر بمزاياه المهدّئة وبملاءمته البشرة الحساسة. لتحضير حمّام الخزامى، سوف تحتاجين إلى الآتي:
4 ملاعق كبيرة من الملح البحري الخشن.
ملعقتان كبيرتان من أملاح الإبسوم (Epsom salts) الخاصة بمراكز اللياقة الصحية.
ملعقتان كبيرتان من مسحوق صودا الخبز.
22 قطرة من خلاصة الزيت الأساسي “أورا كاسيا تانجرين”.
16 قطرة من زيت الخزامى الأساسي.
10 قطرات من خلاصة زيت البابونج.
طريقة التحضير:
امزجي المكونات الجافة أي الأملاح مع مسحوق الصودا، ثم أضيفي الزيوت المذكورة وامزجي الخليط ليصبح متماسكًا.
احتفظي بالكمية في عبوة نظيفة، مع إقفالها بإحكام. للاستخدام، ذوّبي 3 ملاعق كبيرة من المزيج المحضّر، بعد ملء حوض الاستحمام بالماء الساخن. -
حمّام الأملاح والشوفان:
تُعتبَر أملاح الشوفان من الأملاح المهدّئة للجسم، لذلك يُنصح بها بعد يوم عمل شاق، وطويل.
فالشوفان من المكونات الفاعلة جدًّا على صعيد العناية بالبشرة. لتحضير حمّام من الأملاح والشوفان، يلزمكِ الآتي:
كوبان من الملح الإنكليزي الخشن.
كوب من أملاح البحر.
½ كوب من دقيق الشوفان المطحون بشكل ناعم.
ملعقتان صغيرتان من زيت الخزامى العطري، أو أيّ زيت عطري طبيعي من اختياركِ شرط أن يساعد في الاسترخاء.
طريقة التحضير:
امزجي الكميات المذكورة من المكونات الأساسية في وعاء نظيف. تأكدي من استخدام دقيق الشوفان بعد طحنه جيدًا، لكي تنجحي في تحضير خلطة متجانسة ومنصهرة.
في النهاية، يضاف زيت الخزامى أو أيّ زيت عطري آخر، للشعور بالاسترخاء ولتعطير الجسم.
