علاج آثار الحبوب والبقع السوداء

تعتبر الحبوب التي تظهر على الوجه من أكثر المشاكل الجلدية انتشاراً والتي قد تسبب مشاكل نفسية، حيث ممكن أن تصيب جميع الأعمار إلا أنها أكثر عند الشبان والمراهقين بالإضافة لظهور ندبات وبقع بعد شفائها ،ومن أسباب تفاقم ظهور الحبوب على البشرة التغيرات الهرمونية، والتوتر المفرط، والتغذية غير الصحية وقلة النظافة.

كريم علاج آثار الحبوب والبقع السوداء:
يمكنك استخدام بعض الكريمات المستخلصة من الموارد الطبيعية التي تساعدك على التخلص من آثار الحبوب والبقع السوداء على الوجه، بعد استشارة الطبيب المختص أو الصيدلاني؛ وفيما يلي مجموعة من الكريمات الغنية بالموارد الطبيعية ومنها [1]:

كريمات تحتوي على فيتامين (C) حيث يتميز هذا النوع بتحفيز الكولاجين وبالتالي الحصول على بشرة صافية، بشرط عدم التعرض لأشعة الشمس عند استخدامه، فقد يتسبب ذلك بتهيج البشرة. كريم واقي شمسي: يمكنك استخدام الواقي الشمسي حسب نوع بشرتك، وذلك لأن الشمس يمكن أن تجعل البقع الداكنة أسوأ. كريمات تحتوي على حمض الساليسيليك أو الريتينويد ومستخلص الصويا الكامل، حيث تساعد هذه الكريمات في تنظيف البشرة وتعالج البقع السوداء. كريمات تحتوي على هيدروكينون، حيث يقلل هذا النوع من الكريم من حجم ولون وشدة البقع الداكنة. كريمات تحتوي على الجليكوليك، حيث يعمل هذا النوع كمقشر لطبقات الجلد العليا للحد من البقع الداكنة. كريمات تحتوي على حمض النياسيناميد، الذي يعد شكلاً من أشكال فيتامين (B3) الذي يساعد على التخلص من البقع الداكنة. مستخلصات طبيعية أخرى مثل: عرق السوس والتوت.

علاج آثار الحبوب والبقع السوداء في الوجه:
يوجد العديد من الطرق لعلاج آثار الحبوب والبقع السوداء في الوجه، يمكنك استخدامها في المنزل بسهولة والحصول على بشرة صافية ونقية كالتالي:

الليمون والعسل: يحتوي الليمون بشكل أساسي على حمض الستريك الذي يساعد على التخلص من الخلايا الميتة والحفاظ على بشرة نقية وصافية لاحتوائه على فيتامين (C) الذي يخفف بدوره من البقع الداكنة من خلال تجديد خلايا الجلد، كما يمتلك الليمون خصائص تساعد على تبييض البشرة، ويمكنك إضافة أي مكونات أخرى مع الليمون كالعسل الذي يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا حيث يمكنك استخدامه كالتالي: أضيفي ملعقتين من العسل إلى نصف ليمونة من عصير الليمون وامزجيهما جيداً. ضعي المزيج على بشرتك لمدة 17 إلى 20 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء. الجوز: يحتوي الجوز على مضادات الأكسدة التي تساعد على تجديد خلايا البشرة، كما يستخدم مسحوق الجوز لتقشير البشرة والتخلص من الشوائب وإزالة البقع الداكنة، ويمكنك استخدامه كالتالي: اخلطي مسحوق الجوز مع اللبن بنسبة متساوية. ضعي المزيج على بشرتك واتركيه حتى يجف، ثم افركيه جيداً. اغسلي وجهك بالماء العادي. يمكنك استخدام هذا المزيج مرة واحدة في الأسبوع. خل التفاح: يساعد خل التفاح في التخلص من البقع الداكنة وآثار الحبوب، حيث يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للأكسدة ويساعد على التخلص من الخلايا الميتة ويجدد خلايا البشرة، ويمكنك استخدامه كالتالي: يمكنك تخفيف خل التفاح بالماء، ثم استخدامي الماء الناتج على الجلد. يجب استخدام خل التفاح (حوالي ملعقتين صغيرتين) مع كوب من الماء للوقاية من مشاكل الجلد والأمراض. صودا الخبز: تتمتع صودا الخبز بالقدرة على الحصول على بشرة نقية، حيث تمتلك صودا الخبز خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، ما يساعد على مواجهة العديد من المشاكل مثل البقع والحبوب والبثور. يعمل كعامل تقشير قوي يحمي بشرتك من خلايا الجلد الميتة والأوساخ والشوائب، ويمكنك استخدامه كالتالي: يمكنك خلط صودا الخبز مع عصير الليمون أو الماء للحصول على عجينة ناعمة. قومي بتنظيف بشرتك جيداً، ثم ضعي المزيج على بشرتك بضع دقائق للتقشير. استخدمي الماء الدافئ لغسل وجهك ثم جففي وجهك بمنشفة ناعمة. يمكنك اتباع هذه الطريقة 2 أو 3 مرات أسبوعياً.

علاج آثار الحبوب والبقع السوداء في الظهر:
حب الشباب مشكلة جلدية مزعجة ومؤلمة، ويمكن أن تكون المشكلة أسوأ بكثير إذا كنت تعاني من حب الشباب في الظهر، لأنه لا يمكنك بسهولة رؤية الحبوب بمفردك، ومن الممكن أن ينتج بسبب العديد من العوامل.

على الرغم من كونها مؤلمة وصعبة لكن يمكنك علاج حب الشباب والبقع السوداء في الظهر بشكل فعال بواسطة العديد من العلاجات المنزلية البسيطة ومنها :

خل التفاح: خل التفاح من أفضل العلاجات الطبيعية لجميع أنواع الحبوب والبقع السوداء، حيث يساعد خل التفاح على التخلص من الالتهابات ويمنع نمو البكتيريا، بسبب خصائصه المضادة للالتهابات وللبكتيريا، ويمكنك استخدامه كالتالي: خفف 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح غير المصفى الخام مع 1 كوب من الماء. افرك بقطعة قطن هذا المحلول على المناطق المصابة من ظهرك. انتظر 10 دقائق ثم اشطفه بالماء الفاتر. قم بوضع مرطب خفيف على ظهرك. كرر هذا العلاج 2 أو 3 مرات في اليوم. زيت شجرة الشاي: زيت الشاي العطري مليء بخصائص طبيعية مطهرة ومضادة للالتهابات تساعد في علاج الحبوب والبقع والبثور وفي التخلص من البقع السوداء، حيث يتم استخدامه موضعياً كونه يتغلغل بسهولة في الجلد ويساعد على تجفيف حب الشباب بسرعة، كما أنه يقلل من الاحمرار والالتهابات. العسل: يحافظ العسل على المنطقة المصابة بالحبوب والتي تعاني من البقع السوداء رطبة وهادئة. كونه مضاد حيوي طبيعي ومضاد للبكتيريا، حيث يمكن أن يقلل من أعراض حب الشباب ويمنع من انتشار البثور ويساعد على التخلص من البقع السوداء ويمكنك استخدامه كالتالي: ضع القليل من العسل على المنطقة المصابة. انتظر من 10 إلى 15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء الدافئ. كرر 2 أو 3 مرات في اليوم. يمكنك أيضاً تحضير عجينة من ملعقة كبيرة من العسل ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة. ضعه على ظهرك حيث يوجد حب الشباب. انتظر حوالي 10 دقائق ثم اشطفه بالماء الدافئ. استخدم هذه الطريقة مرة واحدة في اليوم. الكركم: يحتوي الكركم على خاصية مضادة للجراثيم تساعد على التخلص من البكتيريا التي تسبب الحبوب، كما يساعد في تقليل الالتهاب والألم ويساعد على التخلص من البقع السوداء ويمكنك استخدامه كالتالي: يُمزج 1-2 ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم والقليل من زيت السمسم لتشكيل عجينة. ضع العجينة على المنطقة المصابة. اتركه لمدة ساعة تقريباً قبل شطفه. استخدم هذا العلاج مرة أو مرتين يومياً لبضعة أيام. يمكنك استخدام الكركم بخلط نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع كوب من الحليب الدافئ وشربه مرتين يومياً. الصبار: للتخلص من الحبوب المزعجة على ظهرك والبقع السوداء يمكنك استخدام جل الصبار، حيث يمكن أن يساعد في قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب وتقليل الالتهاب وتعزيز الشفاء ويمكنك استخدامه كالتالي: قم بقطع ورقة الصبار واستخرج الجل. ضع هذا الجل النقي على المنطقة المصابة مرتين يومياً لمدة أسبوع. يمكنك أيضاً مزج 1 ملعقة كبيرة من هلام الصبار مع نصف ملعقة صغيرة من كل من العسل الخام ومسحوق الكركم لتشكيل عجينة. ضعه على الجلد المصاب واتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم اغسله جيداً بالماء. كرر هذا العلاج مرة واحدة يومياً. الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على خصائص مضادة للجراثيم تساعد في محاربة البكتيريا المسببة للحبوب ويساعد على التخلص من البقع السوداء ويمكنك استخدامه كالتالي: امزج نصف كوب من الشاي الأخضر الطازج مع الماء. اغمس قطعة من القطن في المحلول وضعها على المنطقة المصابة. اتركها لمدة 10 دقائق، ثم اشطفها بالماء البارد. استخدم هذا العلاج مرتين يومياُ. دقيق الشوفان: يعمل الشوفان كمنظف طبيعي لبشرتك، أي أنه ينظف مسام البشرة ويمتص الدهون الزائدة، والتي بدورها تساعد في علاج الحبوب، كما أنه يقشر ويهدئ منطقة الجلد الملتهبة، فهو يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، ويمكنك استخدامه كالتالي: امزج ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع كمية صغيرة من الماء لتكوين عجينة قابلة للدهن. بلل الجلد المصاب وقم بتدليكه على المنطقة بحركة دائرية. اتركه لمدة 10 دقائق. اشطفه بالماء الفاتر. استخدم هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع. البندورة: تحتوي البندورة على حمض الساليسيليك الفعال في علاج الحبوب والبقع السوداء حيث يساعد في تجفيف حب الشباب بسرعة، بالإضافة إلى ذلك فإن طبيعتها المضادة للالتهابات تساعد في تقليل الألم والالتهابات المرتبطة عادة بحب الشباب ويمكنك استخدامها كالتالي: افرك شريحة من البندورة على المناطق المصابة من ظهرك لبضع دقائق. انتظر لمدة 10 دقائق، ثم اشطفها بالماء الدافئ. كرر هذا العلاج مرتين يومياً. كما يمكنك تحضير محلول مع ملعقة كبيرة من عصير البندورة، وبضع قطرات من عصير الليمون ونصف ملعقة صغيرة من العسل الخام. امزجها جيداً وضعها على المناطق المصابة بقطعة قطن. انتظر من 5 إلى 10 دقائق ثم اشطفه بالماء الدافئ. استخدم هذا العلاج مرة واحدة يومياً لبضعة أيام.

علاج آثار الحبوب والبقع السوداء في المؤخرة:
تختلف الحبوب والبقع السوداء على المؤخرة عن الحبوب الموجودة على الوجه، سواء من حيث أسبابها أو كيفية علاجها.

حيث تتواجد الحبوب على المؤخرة بسبب التهاب الجريبات الناتج عن بكتيريا تصيب بصيلات الشعر التي من الممكن أن تسبب الحكة والشعور بعدم الراحة.

لذلك إليك بعض الطرق الطبيعية التي يمكنك استخدامها في المنزل لعلاج آثار الحبوب والبقع السوداء بالإضافة الى طرق العلاج على الظهر حيث يمكنك تطبيقها أيضاً على المؤخرة لكن عليك اتباع ما يلي لتجنب ظهور الحبوب والتسبب في الالتهابات:

اغسل بانتظام: من أهم طرق الوقاية من العدوى الاستحمام بانتظام بصابون جيد مضاد للبكتيريا. إذا كنت عرضة للإصابة بحب الشباب، فقد تكون الخطوة الأولى هي غسل الجلد في الصباح والمساء. يمكن أن يساعد ذلك في التخلص من الأوساخ والبكتيريا المتراكمة من العرق. ارتدِ ملابس فضفاضة: الملابس الضيقة يمكن أن تحك البكتيريا مرة أخرى في المسام، مما يتسبب في ظهور البثور، ويفضل ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن الطبيعي. اجلس على منشفة دافئة: بلل قطعة قماش بالماء الدافئ، ولكن ليست شديدة السخونة. ضع قطعة القماش المبللة برفق على المنطقة التي تنتشر فيها الحبوب على مؤخرتك، حيث سيكون الدفء مهدئاً وقد يساعد في فتح المسام والتخلص من بعض البكتيريا. استخدم كريمات الزنك: قد ثبت أن الكريمات التي تحتوي على معدن الزنك تساعد في تقليل أعراض الحبوب والبقع السوداء. الاستحمام بعد التمرين: عليك الاستحمام بعد التمارين الرياضية، حيث من الممكن أن يسبب ترك العرق والأوساخ على بشرتك؛ ظهور الحبوب والبقع السوداء، كما يجب عليك غسل ملابس التمرين بعد كل استخدام. التقشير: يساعد استخدام غسول التقشير اللطيف على التخلص من خلايا الجلد الميتة والأوساخ، التي يمكن أن تسهم في انسداد البصيلات. محلول الماء المالح: يمكن أن تساعد المياه المالحة في علاج الالتهابات الخفيفة، حيث يمكنك خلط ملعقة صغيرة من ملح الطعام أو الملح الصخري أو البحري مع كوبين من الماء وتطبيق المحلول بمنشفة على المناطق المصابة بالحبوب والبقع السوداء.
علاج آثار الحبوب والبقع السوداء بالليزر:
يهدف العلاج بالليزر إلى تقليل ظهور الندبات الناتجة عن تفشي حب الشباب، حيث يركز العلاج بالليزر على تخفيف آثار الحبوب والبقع السوداء على الطبقات العليا من البشرة لتفتيت أنسجة الندبات وبالتالي يعمل على تجديد خلايا الجلد واستبدالها بالنسيج المصاب بالندبات.

لكن هذا العلاج لا يزيل آثار الحبوب تماماً إلا أنه يمكن أن يقلل من ظهورها ويقلل من الألم الناجم عنها، و يمكن لطبيب الأمراض الجلدية فقط أن يخبرك ما إذا كان العلاج بالليزر لندبات وآثار الحبوب، هو إجراء جيد بالنسبة لك أم لا حسب نوع بشرتك.

حيث يوجد العديد من أنواع الليزر التي تستخدم لتخفيف من آثار الحبوب والبقع السوداء ومنها:

ليزر الإربيوم ( (YAGأو ليزر ثاني أكسيد الكربون (CO2): حيث يهدف هذا النوع من العلاج بالليزر إلى إزالة الطبقة العليا من بشرتك بالكامل في المنطقة التي تعاني من الندبات، فقد يستغرق الأمر من 3 إلى 10 أيام قبل أن يبدأ الاحمرار الناتج عن الليزر الجر في التلاشي. العلاج بالليزر المجزأ: تهدف أشعة الليزر الجزئي (Fraxel) إلى تحفيز الأنسجة الموجودة تحت الندبة لإزالة الخلايا ذات الصبغة الداكنة الموجودة أسفل الطبقة العليا من الجلد. تستجيب ندبات (Boxcar) و (icepick) في بعض الأحيان بشكل جيد لهذا النوع من الليزر.