فوائد مذهلة تجهلها عن النسكافيه

تعتبر النسكافيه من أشهى أنواع القهوة وأكثرها انتشاراً حول العالم، وتكون أكثر تركيزاً من القهوة العادية.

وتحتوي النسكافيه على عدة مركبات وعناصر غذلئية مهمة للصحة وذات فوائد كثيرة.

فما هي فوائد النسكافيه؟!
1- تزيد من عملية التمثيل الغذائي وتساعد على حرق الدهون.

2- التقليل من خطر الاكتئاب والانتحار.

3- تساعد على تحسين وظيفة الدماغ ويزيد من اليقظة.

4- تقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض العصبية، مثل: الزهايمر، ومرض باركينسون.

5- الحد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

6- تقلل من خطر أمراض الكبد مثل تليف الكبد، وسرطان الكبد.