إدنا شيبارد تثبت أن العمر هو مجرد رقم
إدنا شيبارد تثبت أن العمر هو مجرد رقم، هي من عشاق اللياقة البدنية الملهمين تبلغ من العمر 100 عام وتذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ثلاث مرات في الأسبوع , على الرغم من عمرها تستطيع إدنا القيام بتمارين الضغط الكاملة، ورفع الحديد تحمل أوزان 5 كجم في كل يد.
وقالت: “أفعل ما بوسعي فأنت بحاجة إلى معرفة ما يمكنك وما لا يمكنك فعله مع تقدمك في العمر”.
