مجلة علمية تكشف عن مخاطر التوقيت الصيفي للأعصاب

 

مع اقتراب 12 آذار (مارس) ، يستعد الأمريكيون لتعديل ساعاتهم من أجل التحول من التوقيت القياسي إلى التوقيت الصيفي ، وسط جدل حول تأثيره على الروتين اليومي.

 

يقول حوالي ثلث الأمريكيين إنهم لا يتطلعون إلى هذه التغييرات التي تحدث مرتين سنويًا في الوقت المناسب. ما يقرب من الثلثين يريدون التخلص منه تمامًا ، مقارنة بـ 21 بالمائة غير متأكدين و 16 بالمائة يريدون الاستمرار في تحريك ساعاتهم ذهابًا وإيابًا.

 

من ناحية أخرى ، اكتشف الباحثون أن “المضي قدمًا” في مارس مرتبط بآثار صحية سلبية خطيرة ، بما في ذلك زيادة النوبات القلبية والحرمان من النوم بين المراهقين.

 

في المقابل ، لا يرتبط الانتقال الخريفي إلى الوقت القياسي بهذه التأثيرات الصحية ، كما لاحظ المؤلفون المشاركون في تعليقات 2020

 

قال أحد الباحثين: “لقد درست إيجابيات وسلبيات هذه الطقوس مرتين في السنة لأكثر من خمس سنوات بصفتي أستاذًا في طب الأعصاب وطب الأطفال ومدير قسم النوم في المركز الطبي بجامعة فاندربيلت”.

 

لقد أصبح واضحًا لي وللعديد من زملائي أن الانتقال إلى التوقيت الصيفي كل ربيع يؤثر على الصحة فورًا بعد تغيير الساعة وأيضًا خلال الأشهر الثمانية تقريبًا التي يظل فيها الأمريكيون في التوقيت الصيفي

 

وفقًا لموقع “Science Alert” العلمي ، ينقسم الأمريكيون حول ما إذا كانوا يفضلون التوقيت الصيفي الدائم أو التوقيت القياسي الدائم.

 

ومع ذلك ، فإن التحولات الزمنية – اهتزت كما قد تكون – ليست متساوية. يقترب التوقيت القياسي جدًا من الضوء الطبيعي ، حيث تكون الشمس مباشرة في السماء عند الظهيرة أو بالقرب منها

 

في المقابل ، أثناء التوقيت الصيفي من مارس إلى نوفمبر ، يتسبب تغيير الساعة الناتج عن التوقيت الصيفي في تواجد الضوء الطبيعي بعد ساعة واحدة في الصباح وبعد ساعة واحدة في المساء وفقًا لساعة الوقت