قصة طبيب مغربي فقد45من وزنه
يزن هادي رحمي 130 ك وهو طبيب مغربي في عمر 40 عانى من مشاكل صحية بسبب الوزن الكثير أصابت نغزات خفيفة في قلبه لم يستطع الركض كالأشخاص العاديين قاسى من تبعات مرض السكري ومن تهكمات الأصدقاء التي افقدته الثقة بنفسه ويجد صعوبة في شراء و ارتداء ملابسه xxxxxx ;وتأثر ببطنه التي تزعجه كلما انحنى وأصبح غير راض على حاله و شكله تماما مما دفعه إلى محاولة اتخاد قرارات سنة 2015 لتغيير نفسه ويرضي زوجته التي لا يروقها شكلهادي وصارت تقلق على صحته.
- بادر الى اتباع حمية غذائية و الإدمان عليها.
- قصد نوادي الرياضة بشكل مستمر.
- توجه إلى عيادة طبيب نفسي.
- تناول الشاي الأخضر بكميات وفيرة فهو مناسب للدايت لإحتوائه على مواد الأكسدة.
