الإفراط في تناول الطعام يهدد صحة الجهاز الهضمي
يشير الدكتور سيار عبدالخاكوف، رئيس قسم الطب الباطني بجامعة قازان الفيدرالية، إلى أن الإفراط في تناول الطعام، خصوصاً في حالات التوتر، قد يسبب مشاكل صحية خطيرة في الجهاز الهضمي، أبرزها مرض الجزر المعدي المريئي.
وأوضح أن تناول الأطعمة الدهنية والكربوهيدراتية، بالإضافة إلى الوجبات السريعة والأطعمة الحارة، يهيّج بطانة المعدة والمريء، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الحمض المعدي. هذا التهيج المتكرر قد يسبب حرقة المعدة، التجشؤ الحامض، وأحياناً آلاماً في المريء، وقد يتطور إلى تقرحات وتآكلات خطيرة.
وأضاف أن زيادة الوزن الناتجة عن الإفراط في تناول الطعام تضعف وظيفة العضلة العاصرة السفلى للمريء، مما يفاقم ارتجاع محتويات المعدة. وأكد أن التعامل مع الإجهاد بتناول الطعام بشكل مفرط يحتاج إلى تدخل طبي متخصص، حيث يُنصح بتبني تقنيات استرخاء، نشاط بدني خفيف، وتمارين تنفس لتحسين صحة الجهاز الهضمي.
