وصفات
-
ايدام لحم بالخضار دايت
المقادير – فيليه اللحم : 500 غراماً (مقطع شرائح طولية) – عصير الطماطم : نصف كوب – البطاطس : 1…
-
6 أطباق رئيسية قليلة السعرات الحرارية
1-وصفة فطيرة نباتية: تحتوي فطيرة واحدة على: 303 سعرة حرارية. [1] المكونات: حبتا فليفلة مفرومة خشنة. حبتا بطاطا حلوة متوسطة…
-
5 أسباب تدفعك لشرب إكليل الجبل يومياً
إنّ إكليل الجبل أو ما يعرف باسم حصى البان، والروزماري، هو من الأعشاب العطرية المميزة برائحتها، وله فوائد متعدّدة، صحية…
-
دجاج محمر مع الخضار والثوم
مقادير دجاج محمر مع الخضار والثوم – الدجاج : دجاجة (مقطع ومنظف) – الثوم : رأس (مقطع من النصف) –…
-
خلطات طبيعية للعناية بأظافركِ قبل الزفاف
لا تقل الأظافر أهمية عن الشعر والبشرة في حفل زفافك، لذلك عليك الاهتمام بها جيدًا قبل ذلك خاصة وأنها تتأثر…
-
لحم مشوي مع الخضار
– للتتبيلة : زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة الثوم : فصّان (مهروس) أوريغانو : ملعقة صغيرة الخردل : كوب…